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L’obiettivo di questo ebook è proprio quello di aiutarti a liberare la tua felicità, introducendo nella tua vita azioni, abitudini, comportamenti che favoriscano questo processo. Un vero e proprio corso pratico con esercizi e attività, che ti farà scoprire i 7 ingredienti della felicità. Con questo ebook scoprirai come iniziare a dire di no agli altri e sì a te stesso senza sentirti in colpa.

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E’ una guida rivolta ai liberi professionisti che fanno fatica ad organizzare le proprie giornate. Troverai al suo interno i 3 passi per iniziare a creare il tuo modello organizzativo personalizzato, e passare da freelance incasinato a super organizzato. Con questo ebook scoprirai come iniziare a dire di no agli altri e sì a te stesso senza sentirti in colpa.

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E’ la forza mentale il segreto principale di un grande campione. Affiancando all’allenamento fisico, tecnico e tattico, l’allenamento mentale è possibile incrementare notevolmente le proprie prestazioni. In questo ebook spiego come allenare motivazione, concentrazione, autostima, gestione dello emozioni, può contribuire a migliorare le prestazioni sportive fino al 70%.

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Dire sempre «sì» ci allontana dai nostri bisogni e dai nostri desideri, mentre rimaniamo completamente in balia dei vampiri energetici e dei ladri di tempo. Persone care, certo, ma che spesso richiedono la nostra attenzione considerandoci a loro disposizione. Con questo ebook scoprirai come iniziare a dire di no agli altri e sì a te stesso senza sentirti in colpa.

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