Category
Ci sono periodi dell’anno in cui più che in altri si torna a parlare di dieta e quello pre estivo è sicuramente uno di quelli. E’ capitato anche a me e ricordo la sensazione poco piacevole che mi…
Leggi tutto
La fine dell’anno è il classico periodo nel quale si tende a fare un bilancio e a tirare le somme su propositi e obiettivi dell’anno appena trascorso. Chi ha lavorato in maniera scrupolosa e precisa sui propri obiettivi…
Leggi tutto
“L’ottimista è colui che vede nella grandine una buona partenza per un mojito” Martin E. P. Seligman, psicologo della Pennsylvania University, considerato il fondatore della psicologia positiva, nel 1988 sottopose il nuotatore della squadra olimpica statunitense Matt Biondi…
Leggi tutto
[cmsms_row][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_text] “Se riesci a tradurre in parole ciò che senti, ti appartiene.” Henry Roth Quando si parla di emozioni si ha spesso la tendenza a classificarle in positive e negative, buone o cattive, utili o inutili. Una classificazione…
Leggi tutto
Il counseling appartiene agli interventi orientati alla “salutogenesi”, ha cioè come finalità quella di promuovere il benessere
Leggi tuttoIl meglio di te, nella vita, nello sport, nel lavoro.