Sport Mental Coaching - Alessandra Puggioni

Sport Mental Coaching

Lo Sport Mental Coaching, ha come obiettivo quello di aiutarti a rimuovere tutti quegli ostacoli che ti impediscono di accedere al tuo pieno potenziale e quindi di ottenere il massimo dalle tue prestazione sportive.
Questi ostacoli possono essere rappresentati da paure, cali di concentrazione, ansia, convinzioni limitanti e dialogo interno depotenziante.

Attraverso l’allenamento mentale e l’utilizzo delle tecniche ad esso collegate, puoi accrescere la conoscenza di te stesso, liberare il tuo potenziale e ottenere il massimo livello di perfomance.

 E’ solo grazie ad una buona interazione tra corpo e mente che potrai esprimere appieno le tue potenzialità e ottenere risultati eccellenti.

Se vuoi capire se il percorso di Sport Mental Coaching fa per te chiediti: “sto ottenendo il massimo dalle mie prestazioni sportive?”, se la risposta è “no” e senti di dover sviluppare una maggiore forza mentale, allora è il percorso giusto per te.

Di seguito alcuni esempi di situazioni che potrai affrontare con il percorso Sport Mental Coaching:

  • Gestire lo stato e le emozioni (prima e durante la gara)
  • Migliorare la capacità di concentrazione
  • Aumentare autostima e autoefficacia
  • Focalizzare l’obiettivo e persistere nell’impegno
  • Lavorare sul dialogo interiore

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