Risorse Gratuite - Alessandra Puggioni

Risorse Gratuite

E’ una guida rivolta ai liberi professionisti che fanno fatica ad organizzare le proprie giornate.
Troverai al suo interno i 3 passi per iniziare a creare il tuo modello organizzativo personalizzato,  e passare da freelance incasinato a super organizzato.

L’obiettivo di questo ebook è proprio quello di aiutarti a liberare la tua felicità, introducendo nella  tua vita azioni, abitudini, comportamenti che favoriscano questo processo.
Un vero e proprio corso pratico con esercizi e attività, che ti farà scoprire i 7 ingredienti della felicità.

Dire sempre «sì» ci allontana dai nostri bisogni e dai nostri desideri, mentre rimaniamo  completamente in balia dei vampiri energetici e dei ladri di tempo. Persone care, certo, ma  che spesso richiedono la nostra attenzione considerandoci a loro disposizione.
Con questo ebook scoprirai come iniziare a dire di no agli altri e sì a te stesso senza sentirti in colpa.

E’ la forza mentale il segreto principale di un grande campione. Affiancando all’allenamento fisico, tecnico e tattico, l’allenamento mentale è possibile incrementare notevolmente le proprie prestazioni.
In questo ebook spiego come allenare motivazione, concentrazione, autostima,  gestione dello emozioni, può contribuire a migliorare  le prestazioni sportive fino al 70%.